Témoignage B. : Je sais lutter contre le vagabondage cérébral (ici en réalité des hallucinations)
D’abord et avant tout la méthode Vittoz m’a appris à être bien présent, à bien vivre le moment présent pleinement.
Par la pratique d’actes conscients, j’ai retrouvé plus d’assurance, plus de confiance en moi et dans les autres, j’ai appris qu’on pouvait être bien présent sans penser, qu’on pouvait faire cesser nos pensées afin de laisser le cerveau en repos et de lutter contre le vagabondage cérébral.
Par des actes simples tels la marche consciente, j’ai appris à connaitre l’effort sans effort.La thérapie de la méthode Vittoz m’a également permis la concentration sans tension ainsi que de mieux voir, de mieux écouter, de mieux sentir, de mieux ressentir par le toucher et par le goût.
De plus elle m’a permis de développer mon intuition. La pratique de la Méthode Vittoz m’a apporté plus de calme de détente dans ma vie et un plus grand contrôle de mes émotions, me permettant de réagir aux circonstances de la vie. Elle m’a permis en toute humilité de rayonner le bien comme l’a dit le docteur Roger Vittoz.
